Bài giảng Thể dục Lớp 4 - Bài: Ôn bài thể dục phát triển chung. Trò chơi “ Ném bóng vào rổ” - Trường Tiểu học Trung Lập Hạ

TRƯỜNG TH TRUNG LẬP HẠ 
 Tuần 24, 25 
 Môn Thể dục lớp 4 
 Ôn bài thể dục phát triển chung 
trò chơi “ Ném bóng vào rổ” 
Ôn bài Thể dục phát triển chung Ôn Trò chơi “Ném bóng vào rổ” 
 I. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy. 
- Ôn bài Thể dục phát triển chung. Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối đúng. 
 - Chơi trò chơi “Ném bóng vào rổ”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối đúng. 
II. Địa điểm và phương tiện: 
 - Sân nhà. 
 - Phương tiên: Bóng, rổ. 
III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: 
1. Phần mở đầu : (Chú ý mỗi động tác tập 1 lần 8 nhịp) 
khởi động: 
- Xoay cổ tay, cổ chân; Xoay cẳng tay; Xoay cánh tay; Xoay hông; Xoay khớp gối; Gập duỗi gối; ép trái; ép trái; ép phải; ép trước; ép sau. 
Thả lỏng nhẹ nhàng. 
Ôn bài Thể dục phát triển chung Ôn Trò chơi “Ném bóng vào rổ” 
 b. Ôn lại bài Thể dục phát triển chung: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
 Động tác vươn thở 
 Động tác tay 
 Động tác chân 
 Động lưng – bụng 
 Động tác toàn thân 
 Động tác thăng bằng 
 Động tác nhảy 
 Động tác điều hòa 
 Động tác vươn thở 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác tay 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác chân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác bụng 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác toàn thân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác toàn thân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác nhảy 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác điều hòa 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
2. TRÒ CHƠI: ném bóng vào rổ. 
 Học sinh tập luyện cùng anh, chị hoặc cha, mẹ. 
 Lưu ý: sau khi tập xong chúng ta cần thực hiện các động tác thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái hồi phục. 
 Các em học sinh thân mến! Hằng ngày ở gia đình chúng ta cần thường xuyên tập luyện, nhằm nắm vững kỹ thuật cơ bản thông qua việc rèn luyện thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ, phòng tránh dịch covid 19 một cách tốt nhất 
 CHÚC CÁC EM 
CÙNG NGƯỜI THÂN 
 TẬP LUYỆN CHĂM CHỈ, 
TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, 
 HỌC TỐT 
CHÀO TẠM BIỆT!