Giáo án Thể Dục 10

Nội dung bài dạy- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10.- Động tác 1-3(bài TDNĐ nam, nữ riêng)- Động tác 1-3- Chạy bước nhỏ,chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi- Chạy tăng tốc 30-60m.- Động tác 1-3- Động tác 4-5- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tă