Giáo án Giáo dục thể chất 8 - Tuần 4 - Năm học 2023-2024 - Nguyễn Quang Cần

 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
 Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
 Tiết 3: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ xuất phát từ các tư thế khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai 
hướng chạy và nằm sấp chống tay;.
- Ôn tâp kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
- Bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: đội nào xuất phát nhanh.
 Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
 Thời gian thực hiện: (1tiết ) 
I. Mục tiêu bài học
 1. Về kiến thức:
 - Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ xuất phát từ các tư thế 
khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai hướng chạy và nằm sấp chống tay; Thực hiện đúng kĩ 
thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát;Biết và thực hiện tốt bài tập phát triển sức 
mạnh của chân; Biết cách chơi trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
 2. Về năng lực:
 2.1 Năng lực đặc thù.
 - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ 
trợ xuất phát từ các tư thế khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai hướng chạy và nằm sấp chống 
tay; Biết và thực hiện tốt bài tập phát triển sức mạnh của chân; Biết cách chơi trò chơi 
vận động phát triển sức nhanh.
 - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội 
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
 2.2 Năng lựcchung.
 - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học 
tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều chỉnh tình 
cảm thái độ, hành vi của bản thân.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá 
trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác 
định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ 
học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh trình bày được 
sản phẩm học tập.
 3. Về phẩmchất.
 - Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự 
khác biệt giữa mọi người. 
 - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành 
nội dung tập luyện. 
 - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực 
tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn 
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học 
tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
 + Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh 
đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh. 
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
 * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động 
 và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; 
 - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng 
 thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
 Tổ chức thực hiện
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
 * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện 
 - Phổ biến nội dung nhiệm vụ. nhiệm vụ. 
 -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp 
 và mục tiêu bài học.
 han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang, 
 * Khởi động khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
 chung. biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học.
 vòng quanh sân; - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
 - Bài tập tay không. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
 đôn đốc học sinh. x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x x
 chơi, luật chơi trò 
 - Xoay các khớp. 2l x 8n chơi x
 l n
 - Bài tập căng cơ. 2 x 8 . - Đội hình khởi động 
 Bước 4: GV kết chung.
 luận, nhận định. 
 - GV GV sử dụng x x x x x x x x
 * Khởi động PP trực quan và PP x x x x x x x x
 chuyên môn. lời nói nhận xét x x x x x x x x
 -Chạy bước nhỏ. 1- 2 lần đánh giá.
 - Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần x x
 - Chạy đạp sau.
 1- 2 lần - Đội hình khởi động CM.
 * Trò chơi: 
 * Trò chơi: 2 – 3 
 “Kết bạn” lượt
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 .
 Bước 3; Tổ chức báo cáo.
 - Cán sự lớp báo cáo kết 
 quả hoàn thành lượng vận 
 động khởi động
 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
 3. Hoạt động 3: Luyệntập (20 phút)
 * Mục tiêu:
 - Hs biết ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Cách bố trí bàn đạp 
 xuất phát.
 - Hs biết Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
 * Sản phẩm:
 - SP1Thực hiện đúngcách ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; 
 Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
 - SP 2: Thực hiện đúng Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
 * Thực hiện tập 2- 4 Lượt Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện nhiệm 
 luyện bổ trợ xuất giao nhiệm vụ vụ học tập.
 phát từ các tư thế học tập. - Tập luyện luân phiên 4 
 khác nhau; Tư thế - GV hướng dẫn hs lên thực hiện bài tập bổ 
 quỳ gối; Vai hướng và tổ chức học trợ:
 chạy và nằm sấp sinh tập luyện lần + ĐH luyện tập bổ trợ
 chống tay; lượt các bài tập 
 theo hình thức 
 nhóm đồng loạt; 
 lưu ý những sai - Thực hiện cách bố trí bàn 
 sót thường gặp và đạp xuất phát.
 cách sửa sai. - Tập luyện cá nhân: 
 - Cách bố trí bàn 2- 4 Lượt Bước 4: Đánh + Học sinh tại chỗ tập mô 
 đạp xuất phát giá kết quả thực phỏng kỹ thuật xuất phát 
 hiện, kết luận thấp và chạy lao sau xuất 
 - GV đánh giá phát theo hiệu lệnh; ‘Vào 
 bằng PP quan sát, chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
 2- 4 Lượt cho theo 2 mức. + ĐHtập luyện.
 - Kĩ thuật xuất phát + Đạt: Thực hiện x x x x x x x x
 thấp và chạy lao sau đúng kĩ thuật x x x x x x x x
 xuất phát. động tác. x x x x x x x x
 + Chưa đạt: Thực x x
 hiện chưa đúngkĩ - Tập luyện nhóm: 
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 thuật động tác. + Luân phiên nhóm 4 hs 
 lên thực hiện.
 + ĐHtập luyện.
 Bước 3:Tổ chức báo cáo
 - GV gọi 2 – 3 hs lên thực 
 hiện. GV gợi ý để HS 
 nhận xét và GV đưa ra kết 
 luận. 
 4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
 * Mục tiêu:
 - Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. 
 - Biết tác dụng của một số hiệu lệnh đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn .
 * Sản phẩm:
 - SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
 - SP2:Hiểu và vận dụng được một số hiệu lệnh trong xuất phát thấp chạy cư ly 
 ngắn.
 - Thực hiện 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện 
 trò chơi: “đội nào (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập 
 xuất phát nhanh” tập - HS quan sát, lắng nghe 
 - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
 - Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi 
 câu hỏi vận dụng. Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
 + Em hãy thực hiện nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. 
 kĩ thuật xuất phát cách chơi luật chơi 
 thấp và chạy lao sau và tổ chức trò chơi.
 xuất phát bằng một - Gv đặt câu hỏi vận 
 số hiệu lệnh mà em dụng.
 biết? Bước 4: Đánh giá 
 kết quả thực hiện, - Hs suy nghĩ lên trả lời 
 kết luận câu hỏi vận dụng.
 - GV nhận xét, đánh Bước 3:Tổ chức báo 
 giá về mức độ tiếp cáo
 thu kiến thức, kỹ - HS báo các kết quả 
 năng của HS. thực hiện trò chơi, câu 
 hỏi vận dụng
 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 * Mục tiêu:
 - Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. 
 - Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
 * Sản phẩm:
 - SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
 - SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. 
 * Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện 
 - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập 
 thân
 (nên sử dụng âm - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các 
 nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, 
 học sinh thả lỏng) giờ học hồi tĩnh
 * Nhận xét và - Hướng dẫn HS sử - HS chú ý lắng 
 hướng dẫn tự tập 2 phút dụng SGK để tự tập nghe. 
 luyện ở nhà: luyện (buổi học sau mời - HS tiếp nhận bài 
 - Ưu điểm; Hạn chế 1 - 2 HS thực hiện kĩ tập của GV: Tự tập 
 cần khắc phục
 thuật động tác). luyện ngoài giờ, các 
 - Hướng dẫn tập tình huống vận 
 luyện ở nhà
 dụng.
 * Xuống lớp:
 *****************************************************************
 TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
 Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
 Tiết 4: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ xuất phát từ các tư thế khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai 
hướng chạy và nằm sấp chống tay;.
- Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
- Bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh’.
 Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
 Thời gian thực hiện: (1tiết ) 
I. Mục tiêu bài học
 1. Về kiến thức:
 - Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ xuất phát từ các tư thế 
khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai hướng chạy và nằm sấp chống tay; Thực hiện đúng kĩ 
thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát;Biết và thực hiện tốt bài tập phát triển sức 
mạnh của chân; Biết cách chơi trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
 2. Về năng lực:
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 2.1 Năng lực đặc thù.
 - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ 
trợ xuất phát từ các tư thế khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai hướng chạy và nằm sấp chống 
tay; Biết và thực hiện tốt bài tập phát triển sức mạnh của chân; Biết cách chơi trò chơi 
vận động phát triển sức nhanh.
 - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội 
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
 2.2 Năng lựcchung.
 - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học 
tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều chỉnh tình 
cảm thái độ, hành vi của bản thân.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá 
trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác 
định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ 
học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh trình bày được 
sản phẩm học tập.
 3. Về phẩmchất.
 - Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự 
khác biệt giữa mọi người. 
 - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành 
nội dung tập luyện. 
 - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực 
tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn 
thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học 
tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
 + Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh 
đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh. 
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
 * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động 
 và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; 
 - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng 
 thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
 Tổ chức thực hiện
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện 
 - Phổ biến nội dung nhiệm vụ. nhiệm vụ. 
 -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp 
 và mục tiêu bài học.
 han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang, 
 * Khởi động khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
 chung. biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học.
 vòng quanh sân; - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
 - Bài tập tay không. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
 đôn đốc học sinh. x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x x
 chơi, luật chơi trò 
 - Xoay các khớp. 2l x 8n chơi x
 l n
 - Bài tập căng cơ. 2 x 8 . - Đội hình khởi động 
 Bước 4: GV kết chung.
 luận, nhận định. 
 - GV GV sử dụng x x x x x x x x
 * Khởi động PP trực quan và PP x x x x x x x x
 chuyên môn. lời nói nhận xét x x x x x x x x
 -Chạy bước nhỏ. 1- 2 lần đánh giá.
 - Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần x x
 - Chạy đạp sau.
 1- 2 lần - Đội hình khởi động CM.
 * Trò chơi: 
 “Bạn nào nhanh 2 – 3 
 hơn” lượt
 Bước 3; Tổ chức báo cáo.
 - Cán sự lớp báo cáo kết 
 quả hoàn thành lượng vận 
 . động khởi động
 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
 3. Hoạt động 3: Luyệntập (20 phút)
 * Mục tiêu:
 - Hs biết ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Cách bố trí bàn đạp 
 xuất phát.
 - Hs biết Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
 * Sản phẩm:
 - SP1Thực hiện đúngcách ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; 
 Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
 - SP 2: Thực hiện đúng Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 * Thực hiện tập 2- 4 Lượt Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện nhiệm 
 luyện bổ trợ xuất giao nhiệm vụ vụ học tập.
 phát từ các tư thế học tập. - Tập luyện luân phiên 4 
 khác nhau; Tư thế - GV hướng dẫn hs lên thực hiện bài tập bổ 
 quỳ gối; Vai hướng và tổ chức học trợ:
 chạy và nằm sấp sinh tập luyện lần + ĐH luyện tập bổ trợ
 chống tay; lượt các bài tập 
 theo hình thức 
 nhóm đồng loạt; 
 lưu ý những sai 
 sót thường gặp và 
 cách sửa sai.
 - Thực hiện cách bố trí bàn 
 - Cách bố trí bàn 2- 4 Lượt Bước 4: Đánh 
 đạp xuất phát.
 đạp xuất phát giá kết quả thực 
 - Tập luyện cá nhân: 
 hiện, kết luận
 + Học sinh tại chỗ tập mô 
 - GV đánh giá 
 phỏng kỹ thuật xuất phát 
 bằng PP quan sát, 
 thấp và chạy lao sau xuất 
 2- 4 Lượt cho theo 2 mức.
 phát theo hiệu lệnh; ‘Vào 
 - Kĩ thuật xuất phát + Đạt: Thực hiện 
 chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
 thấp và chạy lao sau đúng kĩ thuật 
 + ĐHtập luyện.
 xuất phát. động tác.
 + Chưa đạt: Thực x x x x x x x x
 hiện chưa đúngkĩ x x x x x x x x
 thuật động tác.
 x x x x x x x x
 x x
 - Tập luyện nhóm: 
 + Luân phiên nhóm 4 hs 
 lên thực hiện.
 + ĐHtập luyện.
 - Bài tập phát triển 
 sức mạnh của chân.
 + Nhảy lò cò.
 + Chạy đạp sau.
 + Chạy 30m xuất 
 phát cao.
 Bước 3:Tổ chức báo cáo
 - GV gọi 2 – 3 hs lên thực 
 hiện. GV gợi ý để HS 
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 nhận xét và GV đưa ra kết 
 luận. 
 4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
 * Mục tiêu:
 - Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. 
 - Biết nêu những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật chạy lao sau xuất phát.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
 - SP2:Hiểu và nêu những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật chạy lao sau xuất 
 phát.
 - Thực hiện 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện 
 trò chơi phát triển (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập 
 sức nhanh. “Xuất tập - HS quan sát, lắng nghe 
 phát nhanh theo - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
 hiệu lệnh” 3 – 5 phút 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi 
 Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
 nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. 
 - Hs suy nghĩ trả lời cách chơi luật chơi 
 câu hỏi vận dụng. và tổ chức trò chơi.
 + Em hãy nêu - Gv đặt câu hỏi vận 
 những điểm cần chú dụng.
 ý khi thực hiện kĩ Bước 4: Đánh giá 
 - Hs suy nghĩ lên trả lời 
 thuật chạy lao sau kết quả thực hiện, 
 câu hỏi vận dụng.
 xuất phát? kết luận
 Bước 3:Tổ chức báo 
 - GV nhận xét, đánh 
 cáo
 giá về mức độ tiếp 
 - HS báo các kết quả 
 thu kiến thức, kỹ 
 thực hiện trò chơi, câu 
 năng của HS.
 hỏi vận dụng
 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
 * Mục tiêu:
 - Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. 
 - Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
 * Sản phẩm:
 - SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
 - SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. 
 * Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện 
 - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập 
 thân
 (nên sử dụng âm - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các 
 nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, 
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024 GDTC 8 Trường TH&THCS Quang Thọ
 học sinh thả lỏng) giờ học hồi tĩnh
 - Hướng dẫn HS sử - HS chú ý lắng 
 * Nhận xét và 2 phút 
 hướng dẫn tự tập dụng SGK để tự tập nghe. 
 luyện ở nhà: luyện (buổi học sau mời - HS tiếp nhận bài 
 - Ưu điểm; Hạn chế 1 - 2 HS thực hiện kĩ tập của GV: Tự tập 
 cần khắc phục
 thuật động tác). luyện ngoài giờ, các 
 - Hướng dẫn tập tình huống vận 
 luyện ở nhà dụng.
 * Xuống lớp:
GV: Nguyễn Quang Cần Năm học 2023 – 2024