Giáo án Giáo dục thể chất Lớp 8 - Tên chủ đề: Chạy ngắn - Năm học 2023-2024 - Nguyễn Quang Cần

 TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tiết1: (theo PPCT)
 - Học cách bố trí bàn đạp xuất phát.
 - Tìm hiểu vai trò của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT.
 - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh:Làm theo yêu cầu
 Môn học:Giáo dục thể chất; lớp8
 Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Yêu cầu cần đạt:
 1. Về kiến thức:
 - Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát, hiểu được 
vai trò của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT, Biết cách chơi trò chơi vận động 
phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
 2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp 
xuất phát, hiểu được vai trò của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT, Biết cách 
chơi trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội 
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
 2.2 Năng lựcchung.
 - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, 
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều 
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong 
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao 
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các 
nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh 
trình bày được sản phẩm học tập.
 3. Về phẩmchất.
 - Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng 
sự khác biệt giữa mọi người.
 - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn 
thành nội dung tập luyện.
 - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích 
cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học 
tập.
 - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong 
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
 + Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây 
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết 
học.
III. Tiến trình dạy và học.
 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
 * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và 
 biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; 
 - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng 
 thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
 Tổ chức thực hiện
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
 * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện 
 - Phổ biến nội dung nhiệm vụ. nhiệm vụ. 
 -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo 
 và mục tiêu bài học.
 han tình hình sức đội hình 4 hàng ngang, báo 
 * Khởi động khỏe học sinh, phổ cáo sĩ số.
 chung. biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học.
 vòng quanh sân; - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
 - Bài tập tay không. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
 đôn đốc học sinh. x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x x
 chơi, luật chơi trò x
 - Xoay các khớp. 2l x 8n chơi
 - Bài tập căng cơ. 2l x 8n . - Đội hình khởi động chung.
 Bước 4: GV kết x x x x x x x x
 x x x x x x x x
 luận, nhận định. x x x x x x x x
 - GV GV sử dụng x x
 * Khởi động PP trực quan và PP - Đội hình khởi động CM.
 chuyên môn. lời nói nhận xét 
 -Chạy bước nhỏ. 1- 2 lần đánh giá.
 - Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần
 - Chạy đạp sau. 1- 2 lần
 Bước 3; Tổ chức báo cáo. * Trò chơi: - Cán sự lớp báo cáo kết quả 
- Ai nhanh hơn, 2 – 3 hoàn thành lượng vận động 
khéo hơn. lượt khởi động
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng cách bố trí bàn đạp xuất 
phát, Biết tìm hiểu được vai trò của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs hiểu được vai tròtrọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT. Thực 
hiện đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Nghiên cứu tranh và Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện 
mô tả cách thức thực nhiệm vụ học tập. nhiệm vụ học tập. 
hiện - GV Chia lớp thành 04 - Nhóm trưởng điều 
- Tìm hiểu vai trò nhóm, phát tranh ảnh hành HS trong nhóm 
trọng của dinh dưỡng 4 phút cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận và 
đối với hoạt động nghiên cứu và thực thực hiện. 
TDTT. hiện. - Học sinh chủ động 
- Cách bố trí bàn đạp - GV làm mẫu, phân hợp tác trao đổi ý kiến.
xuất phát. tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan 
 4Phút dẫn cả lớp thực hiện, 
- Quan sát mẫu,nghe sát GV làm mẫu và 
GV phân tích và thực kết hợp với quan sát và 
 phân tích.
hiện. sửa sai.
 Bước 4: Đánh giá kết Bước 3:Tổ chức báo 
 quả thực hiện, kết cáo.
 luận. - GV mời đại diện một 
 - GV đánh giá bằng PP 
 quan sát, cho theo 2 số nhóm mô tả cách 
 mức: thức thực hiện, sau đó 
 + Đạt: Thực hiện đúng mời các nhóm còn lại 
 kĩ thuật động tác. nhận xét.
 + Chưa đạt: Thực hiện .
 chưa đúngkĩ thuật động 
. tác..
3. Hoạt động 3: Luyệntập (12 phút)
* Mục tiêu: - Hs biết cách bố trí bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện đúngcách bố trí bàn bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly 
ngắn.
* Thực hiện tập Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện 
luyện. nhiệm vụ học tập. nhiệm vụ học tập.
- Cách bố trí bàn đạp - GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện cá nhân: 
xuất phát. chức học sinh tập + Hs tại chỗ tự thực 
 luyện lần lượt các bài hiện cách bố trí bàn đạp 
 tập theo hình thức xuất phát.
 nhóm đồng loạt; lưu ý 
 những sai sót thường 
 gặp và cách sửa sai.
 Bước 4: Đánh giá kết - Tập luyện nhóm: 
 quả thực hiện, kết + Nhóm 4 học sinh lần 
 luận lượt lên thực hiện.
 - GV đánh giá bằng 
 PP quan sát, cho theo 
 2 mức.
 + Đạt: Thực hiện 
 đúng cách bố trí bàn Bước 3:Tổ chức báo 
 đạp xuất phát. cáo
 + Chưa đạt: Thực - GV gọi 2 – 3 hs lên 
 hiện chưa đúngcách thực hiện. GV gợi ý để 
 bố trí bàn đạp xuất HS nhận xét và GV đưa 
 phát. ra kết luận. 
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. 
- Biết tác dụng của bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn .
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2:Hiểu và vận dụng được tác dụng của bàn đạp đối với xuất phát tấp trong chạy 
cư ly ngắn.
- Thực hiện 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện 
 trò chơi: “Làm theo (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập 
yêu cầu” tập - HS quan sát, lắng nghe - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
- Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi 
câu hỏi vận dụng. Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
+ Bàn đạp có tác nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. 
dụng như thế nào cách chơi luật chơi 
đối với xuất phát và tổ chức trò chơi.
thấp trong chạy cư - Gv đặt câu hỏi vận 
ly ngắn? dụng.
 Bước 4: Đánh giá 
 kết quả thực hiện, 
 kết luận - Hs suy nghĩ lên trả lời 
 - GV nhận xét, đánh câu hỏi vận dụng.
 giá về mức độ tiếp Bước 3:Tổ chức báo cáo
 thu kiến thức, kỹ - HS báo các kết quả 
 năng của HS. thực hiện trò chơi, câu 
 hỏi vận dụng
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. 
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. 
* Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện 
- Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập 
thân
 (nên sử dụng âm - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các 
nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, hồi 
học sinh thả lỏng) giờ học tĩnh
* Nhận xét và - Hướng dẫn HS sử - HS chú ý lắng nghe. 
hướng dẫn tự tập 2 phút dụng SGK để tự tập - HS tiếp nhận bài 
luyện ở nhà: luyện (buổi học sau mời tập của GV: Tự tập 
- Ưu điểm; Hạn chế 1 - 2 HS thực hiện kĩ luyện ngoài giờ, các 
cần khắc phục tình huống vận dụng.
- Hướng dẫn tập thuật động tác).
luyện ở nhà
* Xuống lớp: TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
 Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
 Tiết 2: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ xuất phát từ các tư thế khác nhau; Tư thế quỳ gối; 
Vai hướng chạy và nằm sấp chống tay; Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Học kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát 
- Trò chơi phát triển sức nhanh: đội nào xuất phát nhanh.
 Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
 Thời gian thực hiện: (1tiết ) 
I. Yêu cầu cần đạt
1. Về kiến thức:
 - Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ xuất phát từ các tư 
thế khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai hướng chạy và nằm sấp chống tay; Thực hiện 
đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát; Cách bố trí bàn đạp xuất 
phát; Biết cách chơi trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
 2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ 
trợ xuất phát từ các tư thế khác nhau; Tư thế quỳ gối; Vai hướng chạy và nằm sấp 
chống tay; Cách bố trí bàn đạp xuất phát;Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và 
chạy lao sau xuất phát;Biết cách chơi trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội 
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lựcchung.
 - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, 
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều 
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong 
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao 
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các 
nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh 
trình bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩmchất.
 - Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng 
sự khác biệt giữa mọi người. 
 - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn 
thành nội dung tập luyện. 
 - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích 
cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn 
thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong 
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
 + Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây 
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh. 
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết 
học.
III. Tiến trình dạy và học.
 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
 * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động 
 và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; 
 - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng 
 thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
 Tổ chức thực hiện
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
 * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện 
 - Phổ biến nội dung nhiệm vụ. nhiệm vụ. 
 -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp 
 và mục tiêu bài học.
 han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang, 
 * Khởi động khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
 chung. biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học.
 vòng quanh sân; - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
 - Bài tập tay không. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
 đôn đốc học sinh. x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x x
 chơi, luật chơi trò x
 - Xoay các khớp. 2l x 8n chơi
 - Bài tập căng cơ. 2l x 8n . - Đội hình khởi động 
 Bước 4: GV kết chung.
 luận, nhận định. x x x x x x x x
 x x x x x x x x
 - GV GV sử dụng x x x x x x x x
 * Khởi động PP trực quan và PP x x
 chuyên môn. lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
 -Chạy bước nhỏ. 1- 2 lần đánh giá. - Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần
- Chạy đạp sau. 1- 2 lần
* Trò chơi: 
- Ai nhanh hơn, 2 – 3 Bước 3; Tổ chức báo cáo.
khéo hơn. lượt - Cán sự lớp báo cáo kết 
 quả hoàn thành lượng vận 
 động khởi động
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng Kĩ thuật xuất phát thấp; 
Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
-SP1:mô phỏng đươc; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
- Nghiên cứu tranh và Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện 
mô tả cách thức thực 4 phút nhiệm vụ học tập. nhiệm vụ học tập. 
hiện. - GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều 
- Kĩ thuật xuất phát 04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm 
thấp. ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận 
 nghiên cứu và thực và thực hiện. 
 hiện. - Học sinh chủ động 
 - GV làm mẫu, phân hợp tác trao đổi ý kiến.
 tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan 
 dẫn cả lớp thực hiện, 
 kết hợp với quan sát và sát GV làm mẫu và 
 sửa sai. phân tích.
- Kĩ thuật chạy lao Bước 4: Đánh giá kết Bước 3:Tổ chức báo 
sau xuất phát.
 quả thực hiện, kết cáo.
 luận. - GV mời đại diện một 
 - GV đánh giá bằng PP 
 quan sát, cho theo 2 số nhóm mô tả cách 
 mức: thức thực hiện, sau đó 
- Quan sát mẫu,nghe + Đạt: Thực hiện đúng mời các nhóm còn lại 
GV phân tích và thực 4Phút kĩ thuật động tác. nhận xét.
hiện. + Chưa đạt: Thực hiện .
 chưa đúngkĩ thuật 
 động tác..
3. Hoạt động 3: Luyệntập (12 phút)
* Mục tiêu: - Hs biết ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Cách bố trí bàn đạp 
xuất phát.
- Hs biết Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1Thực hiện đúngcách ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; 
Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- SP 2: Thực hiện đúng Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
* Thực hiện tập 2- 4 Lượt Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện nhiệm 
luyện bổ trợ xuất giao nhiệm vụ vụ học tập.
phát từ các tư thế học tập. - Tập luyện luân phiên 4 
khác nhau; Tư thế - GV hướng dẫn hs lên thực hiện bài tập bổ 
quỳ gối; Vai hướng và tổ chức học trợ:
chạy và nằm sấp sinh tập luyện lần + ĐH luyện tập bổ trợ
chống tay; lượt các bài tập 
 theo hình thức 
 nhóm đồng loạt; 
 lưu ý những sai - Thực hiện cách bố trí bàn 
 sót thường gặp và đạp xuất phát.
 cách sửa sai. - Tập luyện cá nhân: 
- Cách bố trí bàn 2- 4 Lượt Bước 4: Đánh + Học sinh tại chỗ tập mô 
đạp xuất phát giá kết quả thực phỏng kỹ thuật xuất phát 
 hiện, kết luận thấp và chạy lao sau xuất 
 - GV đánh giá phát theo hiệu lệnh; ‘Vào 
 bằng PP quan sát, chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
- Kĩ thuật xuất phát 2- 4 Lượt cho theo 2 mức. + ĐHtập luyện.
thấp và chạy lao sau + Đạt: Thực hiện x x x x x x x x
xuất phát. đúng kĩ thuật x x x x x x x x
 động tác. x x x x x x x x
 + Chưa đạt: Thực x x
 hiện chưa đúngkĩ - Tập luyện nhóm: 
 thuật động tác. + Luân phiên nhóm 4 hs 
 lên thực hiện.
 + ĐHtập luyện.
 Bước 3:Tổ chức báo cáo
 - GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV gợi ý để HS 
 nhận xét và GV đưa ra kết 
 luận. 
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. 
- Biết tác dụng của một số hiệu lệnh đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn .
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2:Hiểu và vận dụng được một số hiệu lệnh trong xuất phát thấp chạy cư ly 
ngắn.
- Thực hiện 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện 
 trò chơi: “đội nào (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập 
xuất phát nhanh” tập - HS quan sát, lắng nghe 
 - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
- Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi 
câu hỏi vận dụng. Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
+ Em hảy cho biết nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. 
trong xuất phát thấp cách chơi luật chơi 
trong chạy cư ly và tổ chức trò chơi.
ngắn 100m có thể sử - Gv đặt câu hỏi vận 
dụng một số hiệu dụng.
lệnh nào để tăng khả Bước 4: Đánh giá 
năng phản xạ? kết quả thực hiện, - Hs suy nghĩ lên trả lời 
 kết luận câu hỏi vận dụng.
 - GV nhận xét, đánh Bước 3:Tổ chức báo 
 giá về mức độ tiếp cáo
 thu kiến thức, kỹ - HS báo các kết quả 
 năng của HS. thực hiện trò chơi, câu 
 hỏi vận dụng
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. 
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. 
* Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập 
 thân - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các 
 (nên sử dụng âm 
 nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, 
 học sinh thả lỏng) giờ học hồi tĩnh
 - Hướng dẫn HS sử - HS chú ý lắng 
 * Nhận xét và 
 hướng dẫn tự tập 2 phút dụng SGK để tự tập nghe. 
 luyện ở nhà: luyện (buổi học sau mời - HS tiếp nhận bài 
 - Ưu điểm; Hạn chế 1 - 2 HS thực hiện kĩ tập của GV: Tự tập 
 cần khắc phục thuật động tác). luyện ngoài giờ, các 
 - Hướng dẫn tập tình huống vận 
 luyện ở nhà dụng.
 * Xuống lớp:
*****************************************************************