Giáo án Sinh học 8 (Kết nối tri thức) - Tuần 2 - Năm học 2023-2024 - Lê Thị Hoàn

 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 Ngày soạn : 10/9/2023 
Tiết 2,3,4: BÀI 31: HỆ VẬN ĐỘNG Ở NGƯỜI 
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Nêu được cấu tạo, chức năng và phân tích được sự phù hợp giữa cấu tạo với chức 
năng của hệ vận động.
- Mô tả được cấu tạo sơ lược các cơ quan của hệ vận động. Liên hệ được kiến thức đòn 
bẩy vào hệ vận động. Giải thích sự co cơ, khả năng chịu tải của xương.
- Trình bày được một số bệnh, tật và bệnh học đường liên quan đến hệ vận động. Nêu 
được biện pháp bảo vệ các cơ quan của hệ vận động và cách phòng chống bệnh.
- Nêu được ý nghĩa của tập thể dục, thể thao và chọn phương pháp luyện tập thể thao 
phù hợp. Vận dụng hiểu biết về hệ vận động và bệnh học đường để bảo vệ bản thân, 
tuyên truyền và giúp đỡ người khác.
- Thực hành: Thực hiện được sơ cứu và băng bó khi người khác bị gãy xương; tìm hiểu 
được tình hình mắc các bệnh về hệ vận động trong trường học và khu dân cư.
2. Năng lực:
2.1. Năng lực chung: 
 - Tự chủ và tự học: Tìm kiếm thông tin, đọc sách giáo khoa, quan sát tranh ảnh, sơ đồ 
 để tìm hiểu về hệ vận động ở người.
 - Giao tiếp và hợp tác: Thảo luận nhóm một cách có hiệu quả theo đúng yêu cầu của 
 GV trong khi tìm hiểu về một số bệnh tật liên quan đến hệ vận động; ý nghĩa của việc 
 rèn luyện thể dục thể thao; thực hành sơ cứu và băng bó người bị gãy xương, hợp tác 
 đảm bảo các thành viên trong nhóm đều được tham gia và trình bày.
 - Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thảo luận với các thành viên trong nhóm nhằm giải 
 quyết các vấn đề trong bài học để hoàn thành nhiệm vụ học tập và thực hành.
2.2. Năng lực khoa học tự nhiên : 
 - Nhận thức khoa học tự nhiên:
 + Nêu được cấu tạo, chức năng và phân tích được sự phù hợp giữa cấu tạo với chức 
 năng của hệ vận động.
 + Mô tả được cấu tạo sơ lược các cơ quan của hệ vận động. Liên hệ được kiến thức 
 đòn bẩy vào hệ vận động. Giải thích sự co cơ, khả năng chịu tải của xương.
 + Trình bày được một số bệnh, tật và bệnh học đường liên quan đến hệ vận động.
 + Nêu được biện pháp bảo vệ các cơ quan của hệ vận động và cách phòng chống 
 bệnh.
 + Nêu được ý nghĩa của tập thể dục, thể thao và chọn phương pháp luyện tập thể thao 
 phù hợp.
 - Tìm hiểu tự nhiên: Quan sát hình ảnh, liên hệ với cơ thể mình để chỉ ra được vị trí 
 các xương trên cơ thể. Thực hành sơ cứu và băng bó khi bị gãy xương. Tìm hiểu được 
 tình hình mắc các bệnh về hệ vận động trong trường học và khu dân cư.
 - Vận dụng kiến thức, kỹ năng đã học: Vận dụng hiểu biết về hệ vận động và bệnh 
 học đường để bảo vệ bản thân, tuyên truyền và giúp đỡ người khác.
3. Phẩm chất: 
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 - Chăm học, chịu khó tìm tòi tài liệu và thực hiện các nhiệm vụ cá nhân nhằm tìm 
 hiểu về hệ vận động ở người.
 - Có trách nhiệm trong hoạt động nhóm, chủ động nhận và thực hiện nhiệm vụ.
 - Có ý thức bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của bản thân và người thân trong gia đình.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Chuẩn bị của giáo viên:
 - SGK; kế hoạch bài dạy; giáo án điện tử; Ti vi, máy tính.
 - Video sơ cứu và băng bó khi người khác bị gãy xương.
 - Các dụng cụ cần chuẩn bị trong tiết thực hành sơ cứu và băng bó người bị gãy 
 xương.
2. Chuẩn bị của học sinh: 
- Học thuộc bài cũ ở nhà. 
- SGK, vở ghi, đồ dùng học tập.
- Đọc nghiên cứu và tìm hiểu trước bài 31: Hệ vận động ở người.
III. Tiến trình dạy học
1. Hoạt động 1: Mở đầu.
a. Mục tiêu: Giúp học sinh xác định được vấn đề cần học tập, tạo tâm thế hứng thú, 
sẵn sàng tìm hiểu kiến thức mới.
 b. Nội dung: GV chiếu hình ảnh, đặt vấn đề, yêu cầu học sinh thực hiện thảo luận cặp 
 đôi, đưa ra câu trả lời:
 Tại sao mỗi người lại có vóc dáng và kích thước khác nhau? Nhờ đâu mà cơ thể 
 người có thể di chuyển, vận động?
 c. Sản phẩm: Các câu trả lời của HS (có thể đúng hoặc sai).
 d. Tổ chức thực hiện:
 HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM
 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
 - GV chiếu hình ảnh minh họa về mỗi người có vóc dáng 
 khác nhau.
 Nêu vấn đề, yêu cầu học sinh hoạt động cặp đôi và trả lời 
 câu hỏi:
Tại sao mỗi người lại có vóc dáng và kích thước khác Gợi ý câu trả lời của HS:
nhau? Nhờ đâu mà cơ thể người có thể di chuyển, vận - Mỗi người có vóc dáng 
động? và kích thước khác nhau 
 - HS tiếp nhận nhiệm vụ. là do bộ xương tạo nên 
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập khung cơ thể khác nhau, 
 - Học sinh chú ý theo dõi, kết hợp kiến thức của bản thân, giúp cơ thể có hình dạng 
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 suy nghĩ và trả lời câu hỏi. nhất định.
 - GV quan sát, định hướng. - Cơ thể người có thể di 
 Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận chuyển, vận động là nhờ 
 - GV gọi 2 – 3 HS trình bày câu trả lời. có cơ bám vào xương, 
 Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ khi cơ co hay dãn sẽ làm 
 - GV nhận xét, ghi nhận các ý kiến của HS. xương cử động, giúp cơ 
 - GV chưa chốt kiến thức mà dẫn dắt vào bài học mới: Để thể di chuyển và vận 
 giải thích câu hỏi này đầy đủ và chính xác, chúng ta cùng động.
 đi vào bài học ngày hôm nay.
 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới
 Hoạt động 2.1: Tìm hiểu về cấu tạo và chức năng của hệ vận động
 a. Mục tiêu: 
 - Nêu được cấu tạo, chức năng và phân tích được sự phù hợp giữa cấu tạo với chức 
 năng của hệ vận động.
 - Mô tả được cấu tạo sơ lược các cơ quan của hệ vận động. Liên hệ được kiến thức 
 đòn bẩy vào hệ vận động. Giải thích sự co cơ, khả năng chịu tải của xương.
 b. Nội dung: GV yêu cầu học sinh hoạt động cá nhân đọc thông tin mục I SGK trang 
 125, quan sát hình ảnh, thảo luận nhóm cặp đôi và trả lời các câu hỏi trong phần lệnh 
 SGK/126.
 c. Sản phẩm: Câu trả lời của HS.
 d. Tổ chức thực hiện:
 HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập I. Cấu tạo và chức năng của hệ vận động
 - GV yêu cầu học sinh hoạt động cá nhân 1. Cấu tạo của hệ vận động
 đọc thông tin mục I SGK trang 125, quan Gợi ý trả lời câu hỏi 1 của hoạt động căp 
 sát hình ảnh, thảo luận nhóm cặp đôi và đôi:
 trả lời các câu hỏi sau: 1. Hệ vận động ở người có cấu tạo gồm bộ 
 1. Quan sát hình 31.1 SGK, phân loại các xương và hệ cơ.
 xương vào ba phần của bộ xương. Chỉ ra Phân loại các xương vào 3 phần của bộ 
 vị trí của các xương đó trên cơ thể của xương:
 em. - Xương đầu: Xương sọ não, xương sọ 
 mặt.
 - Xương thân: Xương ức, xương sườn, 
 xương sống.
 - Xương chi: Xương tay, xương chân.
 ( HS tự chỉ ra vị trí của các xương trên cơ 
 thể mình)
 KL:
 2. Quan sát hình 31.2, liên hệ kiến thức 
 - Hệ vận động ở người có cấu tạo gồm bộ 
 về đòn bẩy đã học ở bài 19, cho biết tay ở 
 xương và hệ cơ.
 tư thế nào có khả năng chịu tải tốt hơn.
 - Xương được cấu tạo từ chất hữu cơ và 
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 chất khoáng. Bộ xương người trưởng 
 thành chia làm ba phần: xương đầu, xương 
 thân, xương chi.
 - Cơ bám vào xương nhờ các mô liên kết 
 như dây chằng, gân.
 2. Chức năng của hệ vận động
 - HS tiếp nhận nhiệm vụ. Gợi ý trả lời câu hỏi 2 của hoạt động căp 
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập đôi:
 - HS quan sát hình ảnh, đọc thông tin, 2. Bộ xương tạo nên khung cơ thể, giúp cơ 
 thảo luận và trả lời câu hỏi. thể có hình dạng nhất định và bảo vệ cơ 
 - GV quan sát, định hướng, hỗ trợ HS nếu thể. Cơ bám vào xương, khi cơ co hay dãn 
 cần thiết. sẽ làm xương cử động, giúp cơ thể di 
 Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận chuyển và vận động.
 - GV mời ngẫu nhiên HS báo cáo câu trả - Tay ở tư thế co có khả năng chịu tải tốt 
 lời. hơn, do khớp xương tạo kết nối kiểu đòn 
 - Các HS khác lắng nghe, nhận xét và bổ bẩy giữa các xương. Khớp xương tạo nên 
 sung ý kiến. điểm tựa, sự co cơ tạo nên lực kéo, nhờ 
 Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện vậy xương có khả năng chịu tải cao khi 
 nhiệm vụ vận động.
 - Học sinh nhận xét, bổ sung, đánh giá. KL:
 - HS rút ra kiến thức về cấu tạo và chức - Bộ xương tạo nên khung cơ thể, giúp cơ 
 năng của hệ vận động thể có hình dạng nhất định và bảo vệ cơ 
 - Giáo viên nhận xét, đánh giá và chốt nội thể. Cơ bám vào xương, khi cơ co hay dãn 
 dung về cấu tạo và chức năng của hệ vận sẽ làm xương cử động, giúp cơ thể di 
 động. chuyển và vận động.
 - Giải quyết câu hỏi mở đầu.
 Hoạt động 2.2: Tìm hiểu về một số bệnh, tật liên quan đến hệ vận động
 a. Mục tiêu: 
 - Trình bày được một số bệnh, tật và bệnh học đường liên quan đến hệ vận động.
 - Nêu được biện pháp bảo vệ các cơ quan của hệ vận động và cách phòng chống bệnh.
 - Tìm hiểu được tình hình mắc các bệnh về hệ vận động trong trường học, khu dân cư.
 b. Nội dung: 
 - GV chia lớp thành 4 nhóm, yêu cầu HS quan sát hình ảnh, đọc thông tin SGK và 
 dựa vào kiến thức thực tế, hoạt động nhóm để tìm hiểu về một số bệnh, tật liên quan 
 đến hệ vận động.
 - GV giao nhiệm vụ về nhà cho HS: Tìm hiểu các bệnh về hệ vận động (nguyên nhân, 
 số lượng người mắc) trong trường học và khu dân cư; đề xuất và tuyên truyền biện 
 pháp phòng bệnh, bảo vệ hệ vận động.
 c. Sản phẩm: Phần trình bày hoạt động nhóm của HS.
 d. Tổ chức thực hiện:
 HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập II. Một số bệnh, tật liên 
 - GV chia lớp thành 4 nhóm, yêu cầu HS quan sát hình quan đến hệ vận động
 ảnh, đọc thông tin SGK và dựa vào kiến thức thực tế, hoạt 
 động nhóm để tìm hiểu về một số bệnh, tật liên quan đến 1. Tật cong vẹo cột sống
 hệ vận động.
 + Nhóm 1,2: Tìm hiểu về tật cong vẹo cột sống. Tìm hiểu 
 trong lớp có bao nhiêu bạn mắc tật cong vẹo cột sống.
 - Tật cong vẹo cột sống là 
 tình trạng cột sống không 
 giữ được trạng thái bình 
 thường, các đốt sống bị 
 + Nhóm 3, 4: Tìm hiểu về bệnh loãng xương. Quan sát xoay lệch về một bên, 
 hình 31.4 và dự đoán xương nào bị giòn, dễ gãy. Từ đó cong quá mức về phía 
 nêu tác hại của bệnh loãng xương. trước hay phía sau.
 - Cong vẹo cột sống có thể 
 do tư thế hoạt động không 
 đúng trong thời gian dài, 
 mang vác vật nặng thường 
 xuyên, do tai nạn hay còi 
 - GV giao nhiệm vụ về nhà cho HS và báo cáo vào tiết xương.
 học sau: Tìm hiểu các bệnh về hệ vận động (nguyên nhân, 
 số lượng người mắc) trong trường học và khu dân cư; đề 
 xuất và tuyên truyền biện pháp phòng bệnh, bảo vệ hệ vận 2. Bệnh loãng xương
 động.
 - HS tiếp nhận nhiệm vụ. - Cơ thể thiếu calcium và 
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập phosphorus sẽ thiếu 
 - HS hoạt động nhóm, thực hiện nhiệm vụ học tập. nguyên liệu để kiến tạo 
 - HS về nhà thực hiện nhiệm vụ. xương nên mật độ chất 
 Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận khoáng trong xương thưa 
 - GV đại diện các nhóm trình bày phần tìm hiểu của dần, dẫn đến bệnh loãng 
 nhóm. xương.
 - Các nhóm khác lắng nghe, nhận xét, góp ý và đặt câu 
 hỏi nếu có. - Bệnh này thường gặp ở 
 - HS báo cáo bài tập về nhà vào tiết sau. người cao tuổi. Khi bị 
 Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ chấn thương, người mắc 
 - Học sinh nhận xét, bổ sung, đánh giá. bệnh loãng xương có nguy 
 - Giáo viên nhận xét, đánh giá và chốt nội dung về một số cơ gãy xương cao hơn 
 bệnh, tật liên quan đến hệ vận động. người không mắc bệnh
 Hoạt động 2.3: Tìm hiểu về ý nghĩa của tập thể dục, thể thao
 a. Mục tiêu: Nêu được ý nghĩa của tập thể dục, thể thao và chọn phương pháp luyện 
 tập thể thao phù hợp.
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 b. Nội dung: GV yêu cầu HS đọc thông tin SGK và dựa vào kiến thức thực tế để nêu 
 ý nghĩa của luyện tập thể dục, thể thao.
 c. Sản phẩm: Các câu trả lời của HS.
 d. Tổ chức thực hiện:
 HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM
 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập III. Ý nghĩa của tập thể dục, thể 
 - GV yêu cầu HS đọc thông tin SGK và dựa vào thao
 kiến thức thực tế để trả lời câu hỏi: Gợi ý trả lời câu hỏi hoạt 
 1, Nêu ý nghĩa của luyện tập thể dục, thể thao. động: 
 2, Ở nhà, em đã và đang luyện tập bộ môn thể dục, - Tập thể dục thể thao có vai trò 
 thể thao nào? kích thích tăng chiều dài và chu 
 - HS tiếp nhận nhiệm vụ. vi của xương, cơ bắp nở nang 
 và rắn chắc, tăng cường sự dẻo 
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập dai của cơ thể.
 - HS hoạt động nhóm, thực hiện nhiệm vụ học tập. - Lựa chọn phương pháp luyện 
 - GV quan sát và hỗ trợ HS nếu cần thiết. tập thể dục, thể thao cần đảm 
 Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận bảo phù hợp với mức độ, thời 
 - GV đại diện các nhóm trình bày phần tìm hiểu của gian luyện tập; thích hợp với lứa 
 nhóm. tuổi; đảm bảo sự thích ứng của 
 - Các nhóm khác lắng nghe, nhận xét, góp ý và đặt cơ thể. 
 câu hỏi nếu có. - Một số phương pháp luyện tập 
 Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ phù hợp dành cho lứa tuổi 14 – 
 - Học sinh nhận xét, bổ sung, đánh giá. 15 như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, 
 - Giáo viên nhận xét, đánh giá và chốt nội dung về nhảy dây, bơi lội, bóng rổ, cầu 
 ý nghĩa của tập thể dục, thể thao. lông, bóng đá,
 Hoạt động 2.4: Thực hành: Sơ cứu và băng bó khi người khác bị gãy xương
 a. Mục tiêu: Thực hiện được sơ cứu và băng bó khi người khác bị gãy xương.
 b. Nội dung:
 - GV đưa ra câu hỏi dẫn dắt: Những nguyên nhân nào có thể dẫn đến gãy xương? Khi 
 bị gãy xương chúng ta cần phải làm gì?
 - GV yêu cầu HS tìm hiểu các dụng cụ cần chuẩn bị và các bước tiến hành sơ cứu và 
 băng bó người bị gãy xương.
 - GV yêu cầu HS quan sát chiếu video hướng dẫn sơ cứu hoặc GV thực hiện sơ cứu 
 trực tiếp. Chia lớp thành 4 – 6 nhóm nhỏ, mỗi nhóm có 1 HS đóng vai người bị 
 thương, 1 HS hỗ trợ, 1 HS thực hiện sơ cứu. Thực hiện theo vòng tròn.
 - HS thực hành, sau đó thảo luận trả lời câu hỏi.
 c. Sản phẩm: Các câu trả lời của HS:
 d. Tổ chức thực hiện:
 HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM
 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập IV. Thực hành: Sơ cứu và băng bó khi 
 - GV đưa ra câu hỏi dẫn dắt: người khác bị gãy xương
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 1. Những nguyên nhân nào có thể dẫn 
 đến gãy xương? Khi bị gãy xương Gợi ý trả lời câu hỏi 1:
 chúng ta cần phải làm gì? 1. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến gãy 
 - GV yêu cầu HS tìm hiểu các dụng cụ xương như tai nạn giao thông, tai nạn thể 
 cần chuẩn bị và các bước tiến hành sơ thao,... Khi bị gãy xương cần phải thực hiện 
 cứu và băng bó người bị gãy xương. sơ cứu đúng cách, không nên nắp bóp bữa 
 - GV chiếu video hướng dẫn sơ cứu bãi.
 hoặc GV thực hiện sơ cứu trực tiếp. Chuẩn bị: SGK/127 
 Chia lớp thành 4 - 6 nhóm nhỏ, mỗi Cách tiến hành:
 nhóm có 1 HS đóng vai người bị a) Sơ cứu gãy xương cẳng tay
 thương, 1 HS hỗ trợ, 1 HS thực hiện sơ Bước 1: Đặt tay bị gãy vào sát thân nạn 
 cứu. Thực hiện theo vòng tròn. nhân.
 - Sau đó trả lời các câu hỏi:
 2. Khi thực hiện buộc cố định nẹp cần Bước 2: Đặt hai nẹp vào hai phía của cẳng 
 lưu ý những điều gì? tay, nẹp dài từ khuỷu tay tới cổ tay, đồng 
 3. Có thể sử dụng những dụng cụ nào thời lót bông/ gạc y tế hoặc miếng vải sạch 
 tương tự nẹp và dây vải rộng bản trong vào phía trong nẹp.
 điều kiện thực tế khi sơ cứu và băng bó 
 người khác bị gãy xương? Bước 3: Dùng dây vải rộng bản/ băng y tế 
 - HS tiếp nhận nhiệm vụ. buộc cố định nẹp.
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
 - HS trả lời câu hỏi. Bước 4: Dùng khăn vải làm dây đeo vào cổ 
 - HS hoạt động nhóm, thực hành theo để đỡ cẳng tay treo trước ngực, cẳng tay 
 hướng dẫn của GV. vuông góc với cánh tay.
 - GV quản lí HS, hỗ trợ HS trong quá 
 trình thực hành. b) Sơ cứu gãy xương chân
 Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận 
 - GV đại diện các nhóm trình bày phần Bước 1: Đặt nạn nhân nằm trên mặt phẳng, 
 tìm hiểu của nhóm. duỗi chân thẳng, bàn chân vuông góc với 
 - Các nhóm nhận xét về kết quả băng cẳng chân.
 bó của nhóm mình và các nhóm khác. 
 Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện Bước 2: Dùng hai nẹp đặt phía trong và 
 nhiệm vụ ngoài của chân bị gãy, đồng thời lót bông 
 - Học sinh nhận xét, bổ sung, đánh giá. hoặc miễng vải sạch ở vị trí tiếp giáp giữa 
 - Giáo viên nhận xét, đánh giá và chốt chân và nẹp.
 nội dung kiến thức.
 - GV Cho HS hệ thống lại các nội dung Bước 3: Dùng dây vải rộng bản/ băng y tế 
 chính của bài thông qua mục Em đã buộc cố định hai nẹp với nhau ở các vị trí 
 học. trên và dưới vùng gãy để cố địn
 3. Hoạt động 3: Luyện tập
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 a. Mục tiêu: Củng cố cho HS kiến thức về hệ vận động ở người, khắc sâu mục tiêu bài 
 học.
 b. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời một số câu hỏi trắc nghiệm.
 c. Sản phẩm: Các câu trả lời của HS.
 d. Tổ chức thực hiện:
 HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM
 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập III. Luyện tập
 - GV yêu cầu HS trả lời một số câu hỏi trắc nghiệm: Đáp án câu hỏi trắc 
 nghiệm.
 Câu 1. Hệ vận động ở người có cấu tạo gồm: Câu 1: C
 A. Cơ đầu và cơ thân. B. Xương thân và xương chi.
 C. Bộ xương và hệ cơ. D. Xương thân và hệ cơ.
 Câu 2. Chất nào trong xương có vai trò làm xương bền Câu 2: B
 chắc?
 A. Chất hữu cơ. B. Chất khoáng.
 C. Chất vitamin. D. Chất hóa học.
 Câu 3. Xương sườn thuộc phần nào của bộ xương? Câu 3: C
 A. Xương đầu. B. Xương chi.
 C. Xương thân. D. Xương bụng.
 Câu 4. Nguyên nhân nào dưới đây thường gây bệnh Câu 4: B
 loãng xương?
 A. Tư thế hoạt động không đúng cách trong thời gian ngắn.
 B. Cơ thể thiếu calcium và phosphorus.
 C. Do tai nạn giao thông.
 D. Cơ thể thiếu cholesterol và vitamin.
 Câu 5: D
 Câu 5. Để cơ và xương phát triển tốt cần
 A. Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí.
 B. Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên.
 C. Lao động vừa sức.
 D. Tất cả các đáp án trên.
 Câu 6: B
 Câu 6: Cơ thể người có khoảng bao nhiêu cơ ?
 A. 400 cơ B. 600 cơ C. 800 cơ D. 500 cơ
 Câu 7: A
 Câu 7: Bộ xương người được chia làm mấy phần? Đó là 
 những phần nào?
 A. 3 phần: xương đầu, xương thân, xương các chi
 B. 4 phần: xương đầu, xương thân, xương tay, xương 
 chân.
 C. 2 phần: xương đầu, xương thân
 D. 3 phần: xương đầu, xương cổ, xương thân
 Câu 8: D
 Câu 8: Bộ xương có vai trò: 
 A. Nâng đỡ cơ thể B. Bảo vệ các cơ quan
 C. Giúp cơ thể vận động D. Cả A, B và C
 Câu 9: A
 Câu 9: Để chống vẹo cột sống, cần phải làm gì? 
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 A. Khi ngồi phải ngay ngắn, không nghiêng vẹo
 B. Mang vác về một bên liên tục
 C. Mang vác quá sức chịu đựng
 D. Cả ba đáp án trên
 Câu 10: Bộ xương ở người trưởng thành có khoảng bao Câu 10: C
 nhiêu xương?
 A. 207 B. 205 C. 206 D. 208
 Câu 11: Tật cong vẹo cột sống do nguyên nhân chủ yếu Câu 11: A
 nào? 
 A. Ngồi học không đúng tư thế B. Đi giày, guốc cao gót
 D. Thức ăn thiếu vitamin A, C C. Thức ăn thiếu canxi
 Câu 12: Để cơ và xương phát triển cân đối chúng ta cần Câu 12: D
 lưu ý điều gì
 A. Khi đi, đứng hay ngồi học, làm việc cần giữ đúng tư 
 thế, tránh cong vẹo cột sống.
 B. Lao động vừa sức
 C. Rèn luyện thân thể thường xuyên
 D. Tất cả các đáp án trên
 Câu 13: Thiếu vitamin D sẽ gây bệnh Câu 13: C
 A. Thiếu máu
 B. Tê phù
 C. Còi xương ở trẻ và loãng xương ở người lớn
 D. Khô giác mạc ở mắt.
 Câu 14: Khi sơ cứu cho người bị gãy xương cần chú ý Câu 14: A
 A. Không được nắn bóp bừa bãi, dùng nẹp bang cố định 
 chỗ gãy.
 B. Chườm nước đá lạnh cho đỡ đau
 C. Rửa sạch vết thương, rồi bang buộc chặt chỗ gãy
 D. Tất cả các đáp án trên Câu 15: C
 Câu 15: Xương có chứa thành phần hóa học là
 A. Chất hữu cơ và vitamin
 B. Chất vô cơ và muối khoáng
 C. Chất hữu cơ và chất vô cơ (chất khoáng)
 D. Chất vô cơ và vitamin Câu 16: B
 Câu 16: Chất khoáng có chức năng
 A. làm cho xương có tính mền dẻo
 B. làm cho xương bền chắc
 C. làm cho xương tăng trưởng
 D. Cả đáp án A và C Câu 17: A
 Câu 17: Xương trẻ nhỏ khi gãy thì mau liền hơn vì
 A. thành phần chất cốt giao nhiều hơn chất khoáng
 B. thành phần chất cốt giao ít hơn chất khoáng
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 C. chưa có thành phần khoáng
 D. chưa có thành phần chất cốt giao
 Câu 18. Hai tính chất cơ bản của xương là Câu 18: B
 A. Vận động và đàn hồi B. Đàn hồi và rắn chắc
 C. Co rút và rắn chắc D. Vận động và co rút
 Câu 19: Trong cử động gập cánh tay, các cơ ở hai bên Câu 19: C
 cánh tay sẽ
 A. Co duỗi ngẫu nhiên B. Cùng co
 C. Co duỗi đối kháng D. Cùng duỗi
 Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
 - HS cá nhân thực hiện nhiệm vụ theo yêu cầu của GV.
 Bước 3: Báo cáo kết quả và thảo luận
 - GV mời HS cá nhân trả lời từng câu hỏi.
 - Các HS còn lại lắng nghe, nhận xét.
 Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
 - GV nhận xét, đánh giá và chốt kiến thức.
4. Hoạt động 4: Vận dụng
 a. Mục tiêu:Vận dụng hiểu biết về hệ vận động và bệnh học đường để bảo vệ bản 
 thân, tuyên truyền và giúp đỡ người khác.
 b. Nội dung: Dựa vào kiến thức đã học về hệ vận động, hoạt động cá nhân và trả lời 
 câu hỏi.
 c. Sản phẩm: Các câu trả lời của HS.
 d. Tổ chức thực hiện:
 HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM
 Bước 1: Chuyển giao IV. Vận dụng
 nhiệm vụ học tập Gợi ý trả lời câu hỏi thảo luận:
 Câu 1: Vì người già sự phân hủy hơn sự tạo thành, đồng thời tỉ lệ 
 - GV yêu cầu HS dựa vào chất cốt giao giảm, vì vậy xương giòn, xốp nên dễ bị gãy và khi bị gãy 
 kiến thức đã học về hệ vận xương xương thì sự phục hồi xương diễn ra chậm, không chắc chắn.
 động, hoạt động nhóm Câu 2:
 * Cấu tạo của xương phù hợp với chức năng vận động:
 theo bàn trả lời các câu Bộ xương người có khoảng 206 chiếc, gắn với nhau nhờ các khớp, có 3 
 hỏi sau: loại khớp
 Khớp bất động: gắn chặt các xương với nhau￿ bảo vệ nâng đỡ. VD: 
 Câu 1: Hãy giải thích vì khớp giữa xương đỉnh và xương trán, khớp giữa xương đỉnh và xương 
 thái dương, khớp giữa xương liên hàm với xương hàm trên...
 sao người già dễ bị gãy Khớp bán động: Khả năng hoạt động hạn chế để bảo vệ các cơ quan 
 xương, và khi gãy xương như tim , phổi..ví dụ khớp ở cột sống, lồng ngực
 thì sự phục hồi xương Khớp động: khả năng hoạt động rộng, chiếm phần lớn trong cơ thể 
 diễn ra chậm, không giúp cho cơ thể vận động dễ dàng. Ví dụ khớp xương chi
 * Cấu tạo của xương phù hợp với chức năng nâng đỡ
 chắc chắn? - Thành phần hóa học: Gồm chất vô cơ và hữu cơ. Chất vô giúp xương 
 rắn, chống đỡ được sức nặng của cơ thể và trọng lượng mang vác. 
 Câu 2: Nêu đặc điểm Chất hữu cơ làm cho xương có tính đàn hồi chống lại các lực tác động, 
 làm cho xương không bị giòn, không bị gãy.
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
 cấu tạo của xương phù - Cấu trúc: xương có cấu trúc đảm bảo tính vững chắc là hình ống, cấu 
 hợp với chức năng nâng tạo bằng mô xương cứng, ở thân xương dài, mô xương xốp gồm các 
 nan xương xếp vòng cung.
 đỡ và vận động?
 Câu 3: 
 * Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị uốn cong sang bên phải hoặc 
 Câu 3: Thế nào là bệnh bên trái theo hình chữ C hay chữ S (thuận hoặc ngược).
 học đường vẹo cột sống, Cong cột sống là khi cột sống xuất hiện những đoạn cong bất thường 
 nguyên nhân và hậu theo 2 dạng: gù (cột sống phần ngực uốn cong quá mức ra phía sau); 
 ưỡn (cột sống phần thắt lưng uốn cong quá mức ra phía trước).
 quả? * Các nguyên nhân bao gồm:
 Câu 4: Em hãy nêu một - Tư thế ngồi học không đúng: lệch vai sang trái hoặc sang phải, cúi 
 số biện pháp bảo vệ các đầu quá thấp.
 cơ quan của hệ vận động - Học sinh phải ngồi học trong thời gian quá dài trên những bộ bàn ghế 
 không đúng kích thước.
 và cách phòng chống - Học sinh có thói quen mang cặp một bên mà không đeo cặp trên hai 
 các bệnh, tật. vai.
 - Do phải lao động sớm: gánh vác, gặt hái, bế em hoặc mắc phải một số 
- GV yêu cầu HS dựa vào di chứng của bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, lao cột sống, bại liệt.
 * Hậu quả: bệnh cong vẹo cột sống không phải bệnh nguy hiểm, không 
kiến thức đã học về hệ vận gây tác hại nghiêm trọng tức thời, tuy nhiên bệnh sẽ ảnh hưởng rất lớn 
động, hoạt động cá nhân đến sức khỏe thể chất và tâm thần của một thế hệ trong tương lai
và trả lời câu hỏi sau: (HS - Gây lệch trọng tâm cơ thể, làm học sinh ngồi học không được ngay 
thực hiện ở nhà và trình ngắn, gây cản trở cho việc đọc, viết, căng thẳng thị giác và làm trí não 
 kém tập trung dẫn đến ảnh hưởng xấu kết quả học tập.
bày vào tiết sau). - Gây ảnh hưởng đến hoạt động của tim, phổi và sự phát triển của 
 khung xương chậu (đặc biệt đối với em gái sẽ gây ảnh hưởng đến sinh 
1, Đề xuất và thực hiện đẻ khi trưởng thành).
một số biện pháp phòng - Cơ thể lệch, bước đi không cân đối, bước đi không đều ảnh hưởng đến 
 thẩm mỹ.
chống các bệnh, tật liên 
 Câu 4: 
quan đến hệ vận động ở - Bàn ghế học tập cần có kích thước phù hợp với chiều cao của học sinh 
lứa tuổi học đường. đối với từng cấp học khi sử dụng.
 - Đối với học sinh tiểu học và THCS phải sử dụng cặp sách 2 quai để 
2, Lựa chọn phương pháp đeo trên vai.
 - Thầy cô giáo và bố mẹ luôn hướng dẫn, nhắc nhở các em ngồi học 
luyện tập thể dục, thể thao đúng tư thế.
phù hợp với lứa tuổi. - Lập thời gian biểu cụ thể cho học tập, vui chơi giải trí, lao động, nghỉ 
 ngơi hợp lý ở trường cũng như ở nhà sao cho phù hợp với từng lứa tuổi 
- HS tiếp nhận nhiệm vụ cho từng cấp học.
 - Tập luyện thể dục thường xuyên, sẽ giúp cho xương chắc khỏe, phòng 
học tập. ngừa được bệnh loãng xương. Vận động hợp lý, ngủ đủ giấc giúp tăng 
 cường sức khỏe chung, điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có 
Bước 2: Thực hiện nhiệm tuyến yên, tuyến giáp. Nhờ đó hệ nội tiết tiết các kích thích tố tăng 
vụ học tập trưởng GH (Growth Hormone) giúp tận dụng hết tiềm năng di truyền, 
 đồng thời kích thích sự phát triển của tế bào xương, tăng chiều dài của 
- HS thực hiện cá nhân và xương.
trả lời câu hỏi (Nếu không - Sự mỏi cơ là do tích tụ các sản phẩm của trao đổi chất trong cơ đang 
đủ thời gian, GV sẽ giao hoạt động như acid lactic, acid phosphoric Nghỉ ngơi đúng cách là 
về nhà). yếu tố quan trọng để phục hồi khả năng làm việc của cơ. Cử động, 
 luyện tập đúng phương pháp để phòng tránh chuột rút, giãn cơ
 - Chế độ dinh dưỡng phải hợp lý, khẩu phần ăn có chứa canxi, 
Bước 3: Báo cáo kết quả phospho, vitamin D, vitamin K2 sẽ giúp cho bộ xương chắc, khỏe.
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024 TRƯỜNG TH & THCS QUANG THỌ KHBD SINH 8 
và thảo luận Gợi ý trả lời câu hỏi hoạt động ở nhà:
 1. Một số biện pháp phòng chống các bệnh, tật liên quan đến hệ vận 
- GV gọi đại diện các động ở lứa tuổi học đường:
 - Ngồi học đúng tư thế, lưng thẳng.
nhóm trả lời câu hỏi, HS - Sử dụng bàn ghế có kích thước phù hợp.
khác theo dõi, nhận xét, - Hạn chế mang vác vật nặng.
bổ sung. - Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất.
 - Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao phù hợp.
 - Duy trì cân nặng hợp lí.
Bước 4: Đánh giá kết quả - Loại bỏ những thói quen không tốt cho xương khớp bằng một số biện 
thực hiện nhiệm vụ pháp như: khi dùng điện thoại không nên cúi gằm; khi bê, nhấc đồ 
 không cúi khom người,
- GV nhận xét, góp ý và 2. Lựa chọn phương pháp luyện tập thể dục, thể thao cần đảm bảo phù 
 hợp với mức độ, thời gian luyện tập; thích hợp với lứa tuổi; đảm bảo sự 
kết thúc bài học. thích ứng của cơ thể. Một số phương pháp luyện tập phù hợp dành cho 
 lứa tuổi 14 – 15 như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây, bơi lội, bóng rổ, 
 cầu lông, bóng đá,
* Hướng dẫn tự học ở nhà 
1. Ôn tập lại các kiến thức bài 31. 
2. Làm bài tập bài 31 trong SBT 
3. Đọc trước nội dung bài 32: Dinh dưỡng và tiêu hóa ở người.
GV LÊ THỊ HOÀN NĂM HỌC : 2023-2024