Bài giảng Thể dục Lớp 3 - Bài: Ôn Bài Thể dục phát triển chung - Nhảy dây - Trò chơi “ Ném bóng trúng đích” - Trường Tiểu học Trung Lập Hạ

TRƯỜNG TH TRUNG LẬP HẠ 
 Tuần:25 
 Môn Thể dục lớp 3 
 Ôn Bài Thể dục phát triển chung 
- Nhảy dây - trò chơi “ Ném bóng trúng đích” 
 Tiết 49, 50:  Ôn bài thể dục phát triển chung - Ôn nhảy dây- Ôn Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” 
 I. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy. 
 - Ôn bài thể dục phát triển chung– Yêu cầu thuộc bài 
 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối đúng. 
 - Chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối đúng. 
II. Địa điểm và phương tiện: 
 - Sân nhà. 
 - Phương tiên: Bóng, dây nhảy. 
III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: 
: 
1. Khởi động: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
 a. khởi động: 
- Xoay cổ tay, cổ chân; Xoay cẳng tay; Xoay cánh tay; Xoay hông; Xoay khớp gối; Gập duỗi gối; ép trái; ép trái; ép phải; ép trước; ép sau. 
Thả lỏng nhẹ nhàng. 
 Tiết 45, 46:  Ôn Nhẩy dây- Trò chơi “Lò cò” 
 2. Phần cơ bản 
a. Ôn lại bài Thể dục phát triển chung: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
Động tác vươn thở 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác tay 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác chân 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác lườn 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác bụng 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác toàn thân 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác nhảy 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác điều hòa 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
b. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 
HS luyện tập 
* Các bước như hình dưới . 
c. TRÒ CHƠI: NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH 
c. TRÒ CHƠI: NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH 
 Học sinh tập luyện cùng anh, chị hoặc cha, mẹ. 
 Lưu ý: sau khi tập xong chúng ta cần thực hiện các động tác thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái hồi phục. 
c. TRÒ CHƠI: NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH 
 Học sinh tập luyện cùng anh, chị hoặc cha, mẹ. 
 Lưu ý: sau khi tập xong chúng ta cần thực hiện các động tác thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái hồi phục. 
 Các em học sinh thân mến! Hằng ngày ở gia đình chúng ta cần thường xuyên tập luyện, nhằm nắm vững kỹ thuật cơ bản thông qua việc rèn luyện thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ, phòng tránh dịch covid 19 một cách tốt nhất 
 CHÚC CÁC EM 
CÙNG NGƯỜI THÂN 
 TẬP LUYỆN CHĂM CHỈ, 
TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, 
 HỌC TỐT 
CHÀO TẠM BIỆT!