Bài giảng Thể dục Lớp 3 - Bài: Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “ Nhảy đúng. nhảy nhanh” - Trường Tiểu học Trung Lập Hạ

TRƯỜNG TH TRUNG LẬP HẠ 
 Tuần:29 
 Môn Thể dục lớp 3 
Ôn bài thể dục phát triển chung 
- Trò chơi “ Nhảy đúng. nhảy nhanh” 
Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” 
 I. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy. 
- Ôn bài thể dục phát triển chung . Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối đúng. 
 - Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối đúng. 
II. Địa điểm và phương tiện: 
 - Sân nhà. 
 - Phương tiên: Kẻ sân cho trò chơi. 
III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: 
1. Khởi động: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
 a. khởi động: 
- Xoay cổ tay, cổ chân; Xoay cẳng tay; Xoay cánh tay; Xoay hông; Xoay khớp gối; Gập duỗi gối; ép trái; ép trái; ép phải; ép trước; ép sau. 
Thả lỏng nhẹ nhàng. 
Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “N hảy đúng, nhảy nhanh ” 
 2. Phần cơ bản 
a. Ôn lại bài Thể dục phát triển chung: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
Động tác vươn thở 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác tay 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác chân 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác lườn 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác bụng 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác toàn thân 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác nhảy 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác điều hòa 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
b.Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” 
 Cách chơi : 
 Lần lượt em số 1 bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1, khi rơi xuống bằng 1 chân thuận (chân phải hoặc chân trái) sau đó tiếp tục bật nhảy bằng 1 chân sang ô số 2,3,4 tiếp tục bật nhảy ra ngoài. Em số 1 nhảy xong đến em số 2, và lần lượt cho đến hết. 
Môn thể tao tự chọn Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” 
CB 
XP 
Đích 
2 
1 
4 
3 
Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” 
4 
3 
2 
1 
 Lưu ý: sau khi tập xong chúng ta cần thực hiện các động tác thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái hồi phục. 
III. Phần kết thúc. 
- Thả lỏng, hồi tĩnh. GV+HS hệ thống bài. 
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà. 
 Các em học sinh thân mến! Hằng ngày ở gia đình chúng ta cần thường xuyên tập luyện, nhằm nắm vững kỹ thuật cơ bản thông qua việc rèn luyện thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ, phòng tránh dịch covid 19 một cách tốt nhất 
 CHÚC CÁC EM 
CÙNG NGƯỜI THÂN 
 TẬP LUYỆN CHĂM CHỈ, 
TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, 
 HỌC TỐT 
CHÀO TẠM BIỆT!