Bài giảng Thể dục Lớp 3 - Bài: Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” - Trường Tiểu học Trung Lập Hạ

TRƯỜNG TH TRUNG LẬP HẠ 
 Tuần:27,28 
 Môn Thể dục lớp 3 
Ôn bài thể dục phát triển chung 
- trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 
Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” 
 I. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy. 
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối đúng. 
 - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối đúng. 
II. Địa điểm và phương tiện: 
 - Sân nhà. 
 - Phương tiên: Kẻ sân cho trò chơi. 
III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: 
: 
1. Khởi động: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
 a. khởi động: 
- Xoay cổ tay, cổ chân; Xoay cẳng tay; Xoay cánh tay; Xoay hông; Xoay khớp gối; Gập duỗi gối; ép trái; ép trái; ép phải; ép trước; ép sau. 
Thả lỏng nhẹ nhàng. 
Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” 
 2. Phần cơ bản 
a. Ôn lại bài Thể dục phát triển chung: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
Động tác vươn thở 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác tay 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác chân 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác lườn 
 TTCB 1 2 3 4 
 5 6 7 8 
Động tác bụng 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác toàn thân 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác nhảy 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
Động tác điều hòa 
 5 6 7 8 
 TTCB 1 2 3 4 
b. TRÒ CHƠI: Nhảy ô tiếp sức 
Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi và làm mẫu. 
- HS chơi chính thức. 
 Cách chơi: Khi có lênh em số 1 bật nhảy từ ô số 1 đến ô số 10 thì quay lại tiếp tục nhảy về đến ô số 1 qua vạch xuất phát và chạm tay em số 2 , em số 2 nhanh chóng bật nhảy như em số 1 và cứ như vây cho đén khi hết 
- Học sinh chơi thử 
Học sinh bắt đầu chơi khoản 5- 7 lần 
CB 
XP 
Đích 
III. Phần kết thúc. 
- Thả lỏng, hồi tĩnh. GV+HS hệ thống bài. 
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà. 
 Các em học sinh thân mến! Hằng ngày ở gia đình chúng ta cần thường xuyên tập luyện, nhằm nắm vững kỹ thuật cơ bản thông qua việc rèn luyện thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ, phòng tránh dịch covid 19 một cách tốt nhất 
 CHÚC CÁC EM 
CÙNG NGƯỜI THÂN 
 TẬP LUYỆN CHĂM CHỈ, 
TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, 
 HỌC TỐT 
CHÀO TẠM BIỆT!