Bài giảng Thể dục Lớp 4 - Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi “ Lăn bóng bằng tay” - Trường Tiểu học Trung Lập Hạ

TRƯỜNG TH TRUNG LẬP HẠ 
 Tuần 21 
 Môn Thể dục lớp 4 
 Nhảy dây kiểu chụm hai chân - 
trò chơi “ Lăn bóng bằng tay” 
 Tiết 41, 42 Ôn bài thể dục phát triển chung - Ôn nhảy dây- Ôn Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” 
 I. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy. 
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối đúng. 
 - Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối đúng. 
II. Địa điểm và phương tiện: 
 - Sân nhà. 
 - Phương tiên: Bóng, dây nhảy. 
III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: 
1. Phần mở đầu : (Chú ý mỗi động tác tập 1 lần 8 nhịp) 
 a. khởi động: 
 - Xoay cổ tay, cổ chân; Xoay cẳng tay; Xoay cánh tay; Xoay hông; Xoay khớp gối; Gập duỗi gối; ép trái; ép trái; ép phải; ép trước; ép sau. 
Thả lỏng nhẹ nhàng. 
 Tiết 41, 42  Ôn bài thể dục phát triển chung - Ôn nhảy dây- Ôn Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” 
 b. Ôn lại bài Thể dục phát triển chung: (Chú ý mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp) 
 Động tác vươn thở 
 Động tác tay 
 Động tác chân 
 Động lưng – bụng 
 Động tác toàn thân 
 Động tác thăng bằng 
 Động tác nhảy 
 Động tác điều hòa 
 Động tác vươn thở 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác tay 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác chân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác bụng 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác toàn thân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác toàn thân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác nhảy 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác điều hòa 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
2. Phần cơ bản 
a. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 
HS luyện tập 
* Các bước như hình dưới . 
b. TRÒ CHƠI: Lăn bóng bằng tay. 
b. TRÒ CHƠI: Lăn bóng bằng tay. 
b. TRÒ CHƠI: Lăn bóng bằng tay. 
 Học sinh tập luyện cùng anh, chị hoặc cha, mẹ. 
 Lưu ý: sau khi tập xong chúng ta cần thực hiện các động tác thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái hồi phục. 
III. Phần kết thúc. 
- Thả lỏng, hồi tĩnh. GV+HS hệ thống bài. 
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà. 
 CHÚC CÁC EM 
CÙNG NGƯỜI THÂN 
 TẬP LUYỆN CHĂM CHỈ, 
TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, 
 HỌC TỐT 
CHÀO TẠM BIỆT!