Bài giảng Thể dục Lớp 5 - Bài: Môn Thể thao tự chọn. Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” - Trường Tiểu học Trung Lập Hạ

TRƯỜNG TH TRUNG LẬP HẠ 
 Tuần 26,27 
 Môn Thể dục lớp 5 
 Môn Thể thao tự chọn 
trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” 
Môn thể thao tự chọn Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức ” 
 I. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy. 
- Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi. Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối đúng. 
 - Chơi trò chơi “ Chuyền và bắt bóng ”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối đúng. 
II. Địa điểm và phương tiện: 
 - Sân nhà. 
 - Phương tiên: vẽ ô nhảy. 
III. Nội dung và phương pháp dạy: 
1. Phần mở đầu: (Chú ý mỗi động tác tập 1 lần 8 nhịp) 
 a. khởi động: 
- Xoay cổ tay, cổ chân; Xoay cẳng tay; Xoay cánh tay; Xoay hông; Xoay khớp gối; Gập duỗi gối. 
Thả lỏng nhẹ nhàng. 
Môn thể thao tự chọn Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức ” 
 b. Ôn lại bài Thể dục phát triển chung: (Chú ý mỗi động tác tập 1 lần 8 nhịp) 
 Động tác vươn thở 
 Động tác tay 
 Động tác chân 
 Động lưng – bụng 
 Động tác toàn thân 
 Động tác thăng bằng 
 Động tác nhảy 
 Động tác điều hòa 
 Động tác vươn thở 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác tay 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác chân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác văn mình 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác toàn thân 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác thăng bằng 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác nhảy 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
 Động tác điều hòa 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
TTCB 
2. Phần cơ bản: Học Đá cầu. 
a. Ôn tâng cầu bằng đùi( 7- 8 phút) 
Môn thể thao tự chọn Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức ” 
2. Phần cơ bản: Học Đá cầu. 
Phối hợp chạy và bật nhảy Ôn Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” 
 - Ôn chuyền cầu bằng mưu bàn chân( 7- 8 phút) 
- Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức ” 
 Cách chơi : 
 Khi có lệnh, em hàng số một tung bóng qua hàng số hai về phía trước em ở hàng số hai bắt bóng trên trán và chuyền lại cho em ở hàng số một về phía trước và cứ thế cho đến cuối hàng 
Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” 
Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” 
 Lưu ý: sau khi tập xong chúng ta cần thực hiện các động tác thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái hồi phục. 
 Các em học sinh thân mến! Hằng ngày ở gia đình chúng ta cần thường xuyên tập luyện, nhằm nắm vững kỹ thuật cơ bản thông qua việc rèn luyện thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ, phòng tránh dịch covid 19 một cách tốt nhất 
 CHÚC CÁC EM 
CÙNG NGƯỜI THÂN 
 TẬP LUYỆN CHĂM CHỈ, 
TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, 
 HỌC TỐT 
CHÀO TẠM BIỆT!