Giáo án Thể Dục 7

I.Mở đầu(8-10 p)1.Nhận lớp:-Lớp trưưởng tập hợp báo cáo sĩ số.-GV nhận lớp và phổ biến nội dung bài học.1.Khởi động:a.Khởi động chung:-Tập bài thể dục tay không,xoay các khớp, ép dây chằng ngang,dây chằng dọc.b.Khởi động chuyên môn:-Chạy bước nhỏ,nâng cao gối,đá gót chạ

- Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, vai, hông, gối, lưng bụng, cổ tay, cổ chân … + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi.

- Ôn một số động tác bổ trợ- Luyện tập xuất phát cao, chạy nhanh 40 - 50m - Chạy bền I - Mục tiêu bài học1. Về phẩm chất- Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm cụ thể đã khơi dậy ở HS: + Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.+ Luôn cố gắng vư

- Ôn một số động tác bổ trợ- Luyện tập xuất phát cao, chạy nhanh 40 - 50m - Chạy bền I - Mục tiêu bài học1. Về phẩm chất- Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm cụ thể đã khơi dậy ở HS: + Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.+ Luôn cố gắng vư

MụcLí thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1).- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên;

Lí thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1). 1 - Biết ý nghĩa của việc phòng tránh trấn thương khi hoạt động TDTT.- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng c

- Mục tiêu, nội dung chương trình - Lợi ích tác dụng của TDTT . - Nhận biết: Biết một số lợi ích, tác dụng của TDTT- Thông hiểu; Nêu được ví dụ minh họa về lợi ích- Vận dụng: Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày- Kiến thức: HS nắm một số h