Kế hoạch giáo dục môn Thể dục 9 - Năm học 2020-2021

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN THÊ DỤC
Năm học 2020 - 2021
KHỐI 9
Cả năm: 35 tuần = 70 tiết (2 tiết/1 tuần)
Học kỳ I: 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết
 Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết = 34 tiết
HỌC KỲ I
Tuần
Tiết
Tên bài
Thời lượng dạy học
Yêu cầu cần đạt
Hình thức tổ
chức dạy học
Điều chỉnh thực hiện
1
1
- Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 1).
1
- Biết một số khái niệm về sức bền.
- Thuyết trình, vấn đáp.
2
Chạy ngắn: 
 Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh.
- Xuất phát từ một số tư thế khác nhau Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng chạy.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, biết tham gia vào các trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
2
3
- Chạy ngắn: Ôn Trò chơi “Chạy tiếp sức con thoi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “cực điểm” và cách khắc phục.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
 - Chạy bền: Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, biết hiện tượng “cực điểm” và cách khắc phục. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
4
- Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy đuổi”. Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát, tư thế sẵn sàng - xuất phát.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, 
3
5
- Bài TD: Học từ nhịp 1 - 10 Bài thể dục phát triển chung (nam và nữ riêng)
- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Tại chỗ đánh tay
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, biết hiện tượng chuột rút và cách khắc phục.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
6
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 10 (nam), từ nhịp 1 - 10 (nữ); Học từ nhịp 11 - 18 (nữ).
- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - Chạy ngắn.
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
4
7
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 10 (nam), từ nhịp 1 - 18 (nữ); Học từ nhịp 11 - 19 (nam).
- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - Chạy ngắn
- Chạy bền: Giới thiệu hiện tượng choáng, ngất và cách khắc phục
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, biết hiện tượng choáng, ngất và cách khắc phục.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
8
- Bài TD : Ôn từ nhịp 1 - 19 (nam); từ nhịp 1 - 18 (nữ); Học từ nhịp 19-25 (nữ).
- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - Chạy ngắn, Ngồi vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi lưng hướng chạy-xuất phát.
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
5
9
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 19 (nam); từ nhịp 1 - 25 (nữ); Học từ nhịp 20 - 26 (nam)
- Chạy ngắn: Ôn xuất phát cao - Chạy ngắn (cự li 40 - 60m); Kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao (18 - 20m)
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
10
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 26 (nam); từ nhịp 1 - 25 (nữ); Học từ nhịp 26 - 29 (nữ)
- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi “Chạy tiếp sức con thoi”, Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, tham gia vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
6
11
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 26 (nam); từ nhịp 1 - 29 (nữ); Học từ nhịp 27 - 36 (nam)
- Chạy ngắn: Ôn xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng (cự li 50m)
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
12
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 36 (nam); từ nhịp 1 - 29 (nữ); Học từ nhịp 30 - 34 (nữ), từ nhịp 37 - 40 (nam).
- Chạy ngắn: Luyện tập Chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (60m).
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
7
13
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 40 (nam); từ nhịp 1 - 34 (nữ); Học từ nhịp 35 - 40 (nữ).
- Chạy ngắn: chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (50m) hoặc do GV chọn, giới thiệu một số điểm cơ bản của luật Điền kinh (phần chạy cự li ngắn).
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, một số điểm cơ bản của luật Điền kinh.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
14
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 40 (nam); từ nhịp 1 - 40 (nữ); Học từ nhịp 41 - 45 (nữ), từ nhịp 41 - 45 (nam).
- Chạy ngắn: Ôn chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (50m) 
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
8
15
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 45 (nam); từ nhịp 1 - 45 (nữ)
- Chạy ngắn: chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (50m), giới thiệu một số điểm cơ bản của luật Điền kinh (phần chạy cự li ngắn)
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, một số điểm cơ bản của luật Điền kinh.
- Chạy bền: Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
16
- Lý thuyết: Một số phương pháp luyện tập phát triển sức bền (mục 2)
1
- Biết một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện.
Thuyết trình, vấn đáp
9
17
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 45 (nam); từ nhịp 1 - 45 (nữ)
- Chạy ngắn: Ôn chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, 
Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (50m) 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
18
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 45 (nam); từ nhịp 1 - 45 (nữ); có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- Chạy ngắn: Ôn chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn), Chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m)
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
10
19
- Ôn kiểm tra giữa HKI (bài TD phát triển chung nam, nữ)
1
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài TD.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện, chia nhóm, sửa sai.
20
- Kiểm tra giữa HKI (Thực hiện bài TD phát triển chung nam, nữ)
1
- Thuộc và thực hiện tương đối đúng, đẹp các động tác trong bài.
Thực hành trên sân TD
11
21
- Chạy ngắn: Ôn chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Trò chơi chạy tiếp sức. Hoàn thiện Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m).
- Nhảy xa: Ôn Phối hợp chạy đà 3 - 5 bước - giậm nhảy (vào ván giậm) - bật cao; Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Chạy ngắn: Thực hiện được các bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh, hoàn thiện kỹ thuật.
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
22
- Chạy ngắn: Ôn chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Trò chơi chạy tiếp sức, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m).
- Nhảy xa: Ôn Chạy 3- 5 bước phối hợp giậm nhảy trên không, một số động tấc bổ trợ kỹ thuật các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - “bước bộ” trên không 
1
- Chạy ngắn: Thực hiện được các bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh, hoàn thiện kỹ thuật.
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
12
23
- Chạy ngắn: Ôn Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m), một số bài tập, Trò chơi chạy tiếp sức
- Nhảy xa: Ôn Phối hợp chạy đà 5 - 7 bước - giậm nhảy - “bước bộ” trên không và tiếp đất bằng chân lăng; một số động tác bổ trợ kỹ thuật giậm nhảy, bước bộ trên không phối hợp chân và tay 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Chạy ngắn: Thực hiện được các bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh, hoàn thiện kỹ thuật.
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
24
- Chạy ngắn: chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, trò chơi phát triển sức nhanh, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m).
- Nhảy xa: Ôn Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất bằng hai chân, một số động tác bổ trợ, Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Chạy ngắn: Thực hiện được các bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh, hoàn thiện kỹ thuật.
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
13
25
- Nhảy xa: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
26
- Nhảy xa: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
14
27
- Nhảy xa: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
28
- Nhảy xa: chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác... hoàn thiện dần kỹ thuật.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
15
29
- Nhảy xa: chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Trò chơi chạy tiếp sức, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
30
- Nhảy xa: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác... nâng dần thành tích.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
16
31
- Nhảy xa: chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, trò chơi Nhảy ô tiếp sức. Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
1
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, phân phối đều sức.
32
- Nhảy xa: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện, hoàn thiện kỹ thuật, đạt thành tích.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Thực hành trên sân Thể dục
17
33
- Nhảy xa: Ôn chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, Trò chơi chạy tiếp sức, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện, hoàn thiện kỹ thuật, đạt thành tích.
- Chạy bền: Biết thực Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
34
- Nhảy xa: Ôn chạy tăng tốc độ, bật xa tại chỗ, hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện, hoàn thiện kỹ thuật, đạt thành tích.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện.
18
35
- Ôn kiểm tra HKI (Kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi).
1
- Hoàn thiện kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện, sửa sai.
36
- Kiểm tra HKI (Thực hiện kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi).
1
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật và đạt thành tích.
Thực hành trên sân Thể dục
HỌC KỲ II
Tuần
Tiết
Mục
Thời lượng dạy học
Yêu cầu cần đạt
Hình thức tổ
chức dạy học
Điều chỉnh thực hiện
19
37
- Nhảy cao: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy - đá lăng, Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
- TTTC (Bóng chuyền): Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đũng kỹ thuật các động tác, tham gia vào trò chơi.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
38
- Nhảy cao: Ôn Đà lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy - đá lăng, Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà.
- TTTC (Bóng chuyền): Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đũng kỹ thuật các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
20
39
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn, Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy)
- TTTC (Bóng chuyền): Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
40
- Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
- TTTC (Bóng chuyền): Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
21
41
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn, Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ) 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
42
- Nhảy cao: Ôn đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang. Ôn đà 1 bước đá lăng. Ôn đà 1 bước giậm nhảy đá lăng - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ). 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, tham gia vào trò chơi.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
22
43
- Nhảy cao: Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ). 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, tham gia vào trò chơi.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
44
- Nhảy cao: Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) của kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”, giới thiệu một số điểm cơ bản của luật Điền kinh (phần nhảy cao)
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ) 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, biết một số điểm cơ bản của luật Điền kinh (phần nhảy cao)
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
23
45
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn
Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ). 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
46
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực , luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ) 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
- Chạy bền: Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
24
47
- Nhảy cao: Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ), bài tập phối hợp
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
48
- Nhảy cao: Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà. hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ), bài tập phối hợp 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
25
49
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn. Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”.
 - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ), bài tập phối hợp, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập
1
- Nhảy cao: Thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện kĩ thuật.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
50
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn. Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ), bài tập phối hợp, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật, biết một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
26
51
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn. Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ), bài tập phối hợp, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập. 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật, biết một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
52
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn. Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ), bài tập phối hợp, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật, biết một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
27
53
- Ôn kiểm tra giữa HKII (Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ))
1
- Hoàn thiện kĩ thuật động tác, nâng dần thành tích bóng qua lưới. 
Giảng giải, thị phạm, tập quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
54
- Kiểm tra giữa HKII (Thực hiện Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ)).
1
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác, bóng qua lưới.
Thực hành trên sân TD.
28
55
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn. Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao.
- Chạy bền: Biết thực Chạy trên đường gấp khúc
, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
56
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn. Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
29
57
- Nhảy cao: Ôn và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
1
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua (cả 4 giai đoạn) và qua được xà ở mức quy định.
Thực hành trên sân Thể dục
58
- Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái, tâng càu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Đá cầu: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
30
59
- Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái; Tâng cầu bằng đùi, Đỡ cầu bằng ngực, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Học di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Đá cầu: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
60
- Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái).
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Đá cầu: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác...
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
31
61
- Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái); Luật Đá cầu, Đấu tập 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Đá cầu: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác... biết một điểm trong luật đá cầu, đấu tập.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
62
- Đá cầu: Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái).
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Đá cầu: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác...
- Chạy bền: Biết thực Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
32
63
- Đá cầu: Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái); Học một số chiến thuật đá cầu, Luật Đá cầu, Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Đá cầu: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác... biết một điểm trong luật đá cầu, đấu tập.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
64
- Đá cầu: Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số chiến thuật đá cầu, Luật Đá cầu (Điều 12, 13); Đấu tập
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc .
1
- Đá cầu: Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác... biết một điểm trong luật đá cầu, đấu tập.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
33
65
- Ôn HKII (Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân).
1
- Hoàn thiện kỹ thuật các động tác... nâng dần thành tích cầu qua lưới.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
66
- Kiểm tra HKII (Kĩ thuật và thành tích phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân).
1
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, đạt thành tích cầu qua lưới.
Thực hành trên sân Thể dục.
34
67
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy 30m XPC).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy 30m XPC), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân Thể dục
68
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy con thoi 4x 10m).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy con thoi 4x 10m), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân Thể dục
35
69
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Bật xa tại chỗ).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Bật xa tại chỗ), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân TD.
70
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy tùy sức 5 phút).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy tùy sức 5 phút), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân TD.
HIỆU TRƯỞNG
Đặng Vũ Trường
TỔ TRƯỞNG
Đoàng Thị Thuỳ Dương
Hợp Tiến , ngày tháng 9 năm 2020
NGƯỜI LẬP
Phạm Thanh Hưng