Kế hoạch giáo dục môn Thể dục năm học 2020-2021 - Khối 7

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN THÊ DỤC
Năm học 2020 - 2021
KHỐI 7
Cả năm: 35 tuần = 70 tiết (2 tiết/1 tuần)
Học kỳ I: 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết
 Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết = 34 tiết
HỌC KỲ I
Tuần
Tiết
Mục
Thời lượng dạy học
Yêu cầu cần đạt
Hình thức tổ chức dạy học
Điều chỉnh thực hiện
1
1
Lí thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1).
1
- Biết ý nghĩa của việc phòng tránh trấn thương khi hoạt động TDTT.
Thuyết trình, vấn đáp.
2
- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; giới thiệu hiện tượng “Thở dốc” và cách khắc phục; Một số động tác thư giãn, thả lỏng.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy bền theo địa hình quy định, phân phối sức khi chạy.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
2
3
- ĐHĐN: Như nội dung tiết 2, Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1 - 2, 1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình 0-2-4.
- Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh 
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, biết tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
4
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0-2-4.
- Chạy ngắn: Ôn luyện Tại chỗ đánh tay. Đứng mặt hướng chạy xuất phát, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi.
- Chạy bền: Học Phân phối sức khi chạy; Chạy trên đường gấp khúc.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối sức khi chạy.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
3
5
Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 2).
1
- Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng ngừa.
Thuyết trình, vấn đáp.
6
- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy.
- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
4
7
- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải.
- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, biết các hiện tượng thở dốc, đau sóc và cách khắc phục.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
8
- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải, Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Học: Ngồi xổm - xuất phát.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
5
9
- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0-2-4.
- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- ĐHĐN: Biết khẩu lệnh và thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
10
- ĐHĐN: Ôn tập Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Chạy ngắn: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi - xuất phát, Tư thế sẵn sàng - xuất phát.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
6
11
- ĐHĐN: Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Học: Biến đổi đội hình 0-3-6-9, 0-2-4. 
- Chạy ngắn: Ôn Đứng vai hướng chạy-xuất phát, Ngồi-xuất phát, Tư thế sẵn sàng-xuất phát
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
12
- ĐHĐN: Ôn Biến đổi đội hình 0-3-6-9, Biến đổi đội hình 0-2-4 
- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Tư thế sẵn sàng - xuất phát, Học: Chạy đạp sau.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
7
13
- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Chạy ngắn: Ôn Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Chạy đạp sau; Học: Xuất phát cao - Chạy ngắn 40m.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
14
- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng Đi đều - đứng lại
- Chạy ngắn: Ôn Trò chơi chạy tiếp sức; Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Xuất phát cao - Chạy ngắn 30m
1
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết tham gia vào trò chơi, thực hiện cơ bản đúng Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Xuất phát cao - Chạy ngắn 30m.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
8
15
- ĐHĐN: Ôn và hoàn thiện thực hiện đội hình 0-2-4; 0-3-6-9 (hàng ngang, dọc); đi đều, đứng lại.
1
- Biết khẩu lệnh và thực hiện được các động tác.
Thực hành trên sân TD.
16
- Chạy ngắn: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - Chạy ngắn 30m.
- TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, đệm bóng.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
9
17
- Chạy ngắn: Trò chơi bật xa tiếp sức
- TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, đệm bóng.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Chạy ngắn: Biết tham gia vào trò chơi, bài tập phát triển sức mạnh.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
18
- Chạy ngắn: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - Chạy ngắn 30 - 40m
- TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
10
19
- Ôn tập kiểm tra giữa HKI (Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - Chạy ngắn 30 - 60m.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát và bước chạy.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
20
- Kiểm tra HKI (XP cao Chạy ngắn 60m).
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật XP cao Chạy ngắn, kĩ thuật bước chạy, đạt thành tích.
Thực hành trên sân TD.
11
21
- TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
22
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền (Kích thước sân, lưới), đấu tập.
 - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, tham gia đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
12
23
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền (Vị trí các đấu thủ), đấu tập
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, một số điểm trong luật bóng chuyền (Vị trí các đấu thủ), đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
24
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác XP cao Chạy ngắn 60m, đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân Thể dục
13
25
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
26
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập, đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
14
27
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
28
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
15
29
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
30
- TTTC (Bóng chuyền): Đấu tập 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết tham gia vào đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
16
31
- TTTC (Bóng chuyền): Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết tham gia vào đấu tập.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
32
- TTTC (Bóng chuyền): Ôn đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
17
33
- TTTC (Bóng chuyền): Ôn đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
34
- TTTC (Bóng chuyền): Ôn (Đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác.
- Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc.
Thực hành trên sân Thể dục
18
35
- Ôn giữa học kỳ I (Phát bóng thấp tay chính diện).
1
- Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, nâng dần thành tích.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
36
- Kiểm tra học kỳ I (Thực hiện phát bóng thấp tay chính diện và thành tích).
1
- Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, đạt thành tích.
Thực hành trên sân Thể dục
HỌC KỲ II
Tuần
Tiết
Mục
Thời lượng dạy học
Yêu cầu cần đạt
Hình thức tổ chức dạy học
Điều chỉnh thực hiện
19
37
- Bài TD: Học 2 động tác: Vươn thở, Tay
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, trò chơi “Nhảy cừu”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
38
- Bài TD: Ôn 2 động tác: Vươn thở, Tay; Học 2 độngt ác: Chân, lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, Tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
20
39
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Bật xa tiếp sức”.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, Tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
40
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn (chú ý biên độ, nhịp điệu).
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; Đà một bước giậm nhảy vào hố cát.
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
21
41
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
42
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn; Học 2 động tác: Bụng, Phối hợp
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi bật xa tiếp sức. 
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện cơ bản đúng động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
22
43
- Bài TD: Ôn 6 động tác đã học.
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, Học: Trò chơi “Khéo vướng chân”.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, Tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
44
- Bài TD: Ôn 6 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp; Học 2 động tác: Thăng bằng, nhảy
- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, Học: Trò chơi “Khéo vướng chân”
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, Tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
23
45
- Bài TD: Ôn 8 động tác đã học; Học động tác: Điều hoà
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác: Nhảy “bước bộ” trên không
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
46
- Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài Thể dục 9 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà.
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
24
47
- Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài Thể dục (9 động tác).
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện, thực hiện nâng cao chất lượng động tác.
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
48
- Bật nhảy: Trò chơi “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm).
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
25
49
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; trò chơi “lò cò tiếp sức”
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch).
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
50
- Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, 
chia nhóm, sửa sai.
26
51
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm), Tâng cầu bằng mu bàn chân.
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
52
- Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc do GV chọn; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm), Tâng cầu bằng mu bàn chân; Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc.
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
27
53
- Ôn giữa học kỳ II (Thực hiện bài TD).
1
- Động tác tương đối đẹp.
54
- Kiểm tra học kỳ II (Thực hiện bài TD).
1
- Thuộc và thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật của 9 động tác.
28
55
- Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc do GV chọn; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; 
Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, Một số điểm trong Luật Đá cầu (san, lưới, nội dung thi đấu).
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
56
- Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc do GV chọn, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu (thời gian cho cuộc thi).
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
29
57
- Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc do GV chọn, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đấu tập.
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng dần thành tích, đấu tập.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
58
- Bật nhảy: Ôn Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”.
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng dần thành tích, đấu tập.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
30
59
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” 
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, hoặc do GV chọn; Đấu tập.
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng dần thành tích, đấu tập.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
60
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao 
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng dần thành tích, đấu tập.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
31
61
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đấu tập.
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Đá cầu: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng dần thành tích, đấu tập.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
62
- Đá cầu: Ôn Phát cầu thấp chân chính diện bàng mu bàn chân, tâng cầu bằng mua bàn chân.
- Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.
1
- Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng Phát cầu thấp chân chính diện bàng mu bàn chân, tâng cầu bằng mua bàn chân, đạt thành tích.
Thực hành trên sân Thể dục
32
63
- Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
64
- Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”. Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bật nhảy: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
33
65
- Ôn học kỳ II (Nhảy “bước bộ” trên không).
1
- Hoàn thiện kỹ thuật Nhảy “bước bộ” trên không.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện, chia nhóm, sửa sai.
66
- Kiểm tra học kỳ II (Thực hiện kỹ thuật nhảy “bước bộ” trên không).
1
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật Nhảy “bước bộ” trên không.
Thực hành trên sân TD.
34
67
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy 30m XPC)
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy 30m XPC), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân Thể dục
68
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy con thoi 4x 10m)
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy con thoi 4x 10m), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân Thể dục
35
69
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Bật xa tại chỗ).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Bật xa tại chỗ), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân TD.
70
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy tùy sức 5 phút).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy tùy sức 5 phút), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân TD.
HIỆU TRƯỞNG
Đặng Vũ Trường
TỔ TRƯỞNG
Đoàng Thị Thuỳ Dương
Hợp Tiến , ngày tháng 9 năm 2020
NGƯỜI LẬP
Phạm Thanh Hưng